Yoga Massagem Ayurvédica
A massagem
A Massagem Ayurvédica foi desenvolvida na índia e faz parte da Medicina Ayurvédica. É uma massagem integrativa, e usa-se óleo e pó específicos que auxiliam no deslize e nas manobras.
A YMA (Yoga Massagem Ayurvédica) desenvolvida também na Índia pela Kussum Modak, integra na massagem alongamento e algumas manobras inspiradas em posturas da Yoga.
Usa-se além das mãos e dos dedos outras partes do corpo, como punhos, cotovelos ou pés. Assim a massagem ganha intensidades variadas e uma experiência única para quem recebe.
Ela pode ser feita tanto na maca alta quanto num colchonete no solo.
Os Benefícios
A YMA tem o princípio de aquecer, relaxar, alongar e liberar as cadeias musculares e tensões profundas.
Estimula a circulação, os tecidos, trabalha os sistemas respiratório, circulatório, digestivo, linfático e muscular.
Sua prática contínua libera tensões profundas, previne lesões, acalma e favorece um estado de relaxamento profundo e ajuda na organização e alinhamento do corpo.
Promove uma conexão e conhecimento profundo consigo mesma além de um relaxamento profundo e restaurador.
